Lezing Kookboek evenwichtige voeding
Met het boek erbij !
Veel mensen willen wel gezonder eten maar ze weten niet zo goed hoe.
Het grote receptenboek met uitleg waarom juist deze voedingskeuze je zal helpen is sinds een jaar gereed. Het is voor iedereen bedoeld met interesse op dit vlak, maar zeker voor de Yogabeoefenaar in Nederland. Het boek is alleen te verkrijgen via ons via de webshop.
Het uitgebreide en dikke boek heeft een mooie opsomming van wat voeding nu eigenlijk met een mens doet. Het gaat ook over de praktische kant van koken. Daarnaast bevat het 100 goede recepten. We laten je deze middag een aantal gerechten proeven.
Op de lezing waarbij je het boek ook ontvangt zal ik ingaan op de waargenomen effecten in de afgelopen tientallen jaren. Het eerst dat opvalt is de grote ontstekingsremmer. Als men ontsteking de baas is, is de mens gezond. ontsteking van allerlei aard zorgen voor een waslijst aan problemen. Daar is genoeg aan te doen.
Voedzaam eten, de gezondheid hoog. Yogabeoefening gaat dan ook beter. Alle recepten zijn goed te volgen in hun bereiding. Het boek heeft een schat aan ervaring in de loop der jaren verzameld. Er is 5 jaar aan gewerkt. Ook jij kunt leren hoe je gifvrij en tevens voedzaam en smaakvol kunt koken. Voedzaam eten geeft veel rust en energie. Klachtenvrij is het motto. We gaan er deze middag uitgebreid op in.
Hoge gezondheid
Helderheid in je hoofd
Meer energie gedurende de hele dag
Eenvoudig en tevens goed eten vraagt enige kennis
Je krijgt het boek t.w.v 45 euro
Zo kun je thuis rustig bladeren en lezen en recepten klaarmaken die allemaal goed te doen zijn, tevens smaakvol
Wat is de gulden middenweg?
Die is een beetje zoek in de supermarkt. Toch is er een midden. Wat beter wel en wat niet en waarom dan. Je gaat het horen.
Voorkom klachten
Want preventiever kan het niet in onze ogen. Juist daar zit de sleutel. Wees preventief. Maar hoe dan? Optimalisatie heet het en jij kunt het ook.
Tijdens de lezing ontvang je het boek en je kunt een aantal gerechten proeven
gezond en gifvrij eten het kan
Alle recepten zijn goed te volgen in hun bereiding. Het boek heeft een schat aan ervaring in de loop der jaren verzameld. Er is 5 jaar aan gewerkt. Ook jij kunt leren hoe je gifvrij en tevens voedzaam en smaakvol kunt koken.
Wat je leert is:
Hoe je eenvoudig en simpel in dezelfde tijd als nu een goed gerecht maakt.
De verbinding tussen voeding en kalmte
Wat onze grootmoeders goed deden
Het optimaliseren van de spijsvertering
Het voorkomen van klachten, ook van het hart
Veelgestelde vragen
Absoluut. Als je zin hebt om ook te leren hoe je fit en een stuk gezonder kunt worden door het regelmatig eten van de producten die we noemen. Kom dan langs. Iedereen kan meedoen, ongeacht je conditie of kennis, want daar kom je juist voor.
Juist dan is deze middag waardevol. Goed eten helpt je vooruit, wat je aandoening ook is, eten moeten we toch, dan maar zo voedzaam mogelijk.
Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. We hebben stoelen. Er is een interactieve presentatie.
Bij De Yogaschool aan de Emmastraat 147 in Enschede. Entree 2.
We hebben een eigen parkeerplaats.
