waarom de yogaschool?
Onze Raja Yoga opleidingen staan als een huis. Bijna 30 jaar geweldig Yogaonderwijs.
Bekijk de vele voordelen van oefenen bij De Yogaschool.
Ook jij kunt ontspannen en doelbewust van het leven genieten, we leren je hoe.
Meer vitaliteit
Door beoefening van Raja Yoga wordt je lichaam sterker, soepeler en gezonder. Niet een beetje, behoorlijk!
Rust en overzicht
Door meditatie ontwikkel je meer helderheid en rust. Je leven wordt overzichtelijker. Erg prettig
Vrijheid en geluk
Raja Yoga beoefening maakt je stiller en kalmer. Je gaat zien dat vrijheid en geluk binnen in jou aanwezig zijn.
Kleine groepen
De lessen worden gegeven in kleine groepen, je wordt persoonlijk intensief begeleid.
Kundige leerkrachten
Al de docenten zijn bij De Yogaschool opgeleid en hebben een officiële Raja Yoga erkenning.
Prachtige lesruimtes
Maak kennis met onze prachtige lesruimtes. Je voelt de rust meteen als je binnen komt.
De opleiding raja yoga
Raja Yoga is de meest oorspronkelijke en zuivere vorm van yoga. Daarnaast is Raja Yoga duizenden jaren oud en behoorlijk beproefd, ook door ons en nog steeds actueel. Het werkt. Raja Yoga is een methode van 8 stappen waarmee je tot op hoge leeftijd een gezonde geest in een gezond lichaam ontwikkelt, je zult jezelf na toepassing verder realiseren.
Yoga is niets voor niets duizenden jaren oud, zo goed is het. Na de eerste 4 lessen Basisopleiding merk je duidelijk verschil en zeg je, “wow, zo, das prettig, was ik hier, maar eerder aan begonnen”. Je bent natuurlijk op het juiste moment, herstel en opbouw gaat prima als je leert hoe en dit tevens in een goede opbouwende structuur toepast. Dat doen we samen natuurlijk. Overigens heb je geen voorkennis nodig, als je zin hebt om jezelf compleet in evenwicht te brengen is dat een goed uitgangspunt. Kom dan eerst even langs.
Binnenkort, na de herfstvakantie, op 5 november beginnen weer nieuwe Basisopleidingen. De effecten zijn werkelijk grandioos! Je kunt het beste van tevoren een persoonlijke afspraak maken. Dat kan hier: Raja Yoga een persoonlijk gesprekje met Ylvy.
De beste manier om met Yoga te beginnen is de prachtige Basisopleiding. Het doel van de Basisopleiding is om je een echte yogabeoefenaar te laten worden, herkenbaar aan een stabielere persoonlijkheid en een rustiger hoofd.
Je voelt je super. Je kunt nu verder gaan met de docentenopleiding. Je wilt alles weten over de diepe achtergronden van de sublieme yoga wetenschap. Grandioos. Wat je ook aanpakt, het zal lukken. We leren je hoe.
Dan ben je gereed voor de meesteropleiding. Je leert om in het dagelijks leven veel doelbewuster het hoger bewustzijn in te zetten voor de juiste doelstellingen. Je ontwikkelt langzaam maar zeker meesterschap. Deze levensvervulling, beter dan ooit verwacht.
hatha yoga
Hatha Yoga geven we ook. Het bevat voornamelijk lichaamshoudingen omdat deze houdingen zorgen voor een betere energie doorstroming in het lichaam. Daarnaast wordt er in de Hatha Yoga lessen aandacht besteed aan juiste ademoefeningen, gerichte ontspannings- en concentratieoefeningen. Deze lessen geven een erg mooie fundering voor de yogabeoefenaar. Je zult snel en duidelijk meer rust en vitaliteit gaan ervaren. De omgeving zal het ook opvallen. Zo mooi werkt Hatha Yoga door in de kalmte van de beoefenaar, mits je regelmatig naar de les toekomt natuurlijk.
Nederlands
Hatha Yoga bevat voornamelijk lichaamshoudingen. Verder wordt er aandacht besteed aan adem- en concentratie oefeningen.
English
Hatha Yoga mainly consists of body postures. Furthermore, attention is paid to breathing- and concentration exercises.
over de yogaschool
Professioneel en hoge kwaliteit. Met 3 locaties en 7 lesruimten. De Yogaschool bevindt zich in Enschede en geeft bijna 30 jaar de gerenommeerde Raja Yoga opleidingen. Raja Yoga heet ook Koninklijke Yoga. Raja Yoga is ongelofelijk effectief, zelfs tot en met het hoogste niveau of de staat van Samadhi. Vrij vertaald betreft dit een zeer diep welzijn, diep inzichtelijk en bevrijdend. De Yogabeoefenaar zal dit gaan meemaken. Het doel van Yoga, éénwording, is dan bereikt. We hebben er meerdere jaren voor nodig om dit tot stand te brengen.
Daarnaast worden er lessen Hatha Yoga en Zwangerschapsyoga gegeven. Ook jonge moeders ondersteunen we via moederschap en balans. Kijk maar op de betreffende pagina.
Docenten en locaties
Docenten
Alle docenten zijn bij De Yogaschool opgeleid en hebben een officiële Raja Yoga erkenning ontvangen. Ons team is enthousiast en blinkt uit in kennis en kunde.
Locaties
De Yogaschool beschikt over 3 verschillende locaties. Bekijk onze prachtige les ruimtes gevestigd in Enschede.
Ervaringen van anderen
verbeter je positie op de arbeidsmarkt
Een goede balans tussen werk en privé is van groot belang voor je functioneren op alle terreinen van je leven. Door de beoefening van Raja Yoga, het deelnemen in onze opleidingen, leer je om je vitaliteit, de emotionele en mentale stabiliteit te behouden of weer te herstellen als die op de proef worden gesteld. Naarmate je verder vordert, word je steeds stabieler. De natuurlijke rust en het overzicht dat je ontwikkelt, maakt je weerbaarder en ook breder inzetbaar in je eigen arbeidsveld. Je wordt een baken van rust voor jezelf en voor je omgeving. Mensen voelen dat in je aanwezigheid. Ziekteverzuim daalt aantoonbaar en functioneren op de werkvloer verbetert.
Bedrijven
Lekker in je vel zitten maakt dat alles veel makkelijker en vloeiender gaat. Dat is zeer zeker te leren. Er zal een daling intreden op ziekteverzuim. Nog steeds staat ‘stress’ en onderwaardering op nummer 1 en 2 als reden van afwezigheid door ziekte. Daar is genoeg aan te doen. De Yogaschool geeft bedrijfstrainingen. Mocht je ook interesse tonen, met als doel, gezonde en vitale werknemers, laat het ons graag weten.
Zwangerschap
Maar liefst 5 lessen iedere week. Zwangerschap is een periode van groei, niet alleen voor het kindje in je buik, maar ook voor jou en je partner. Je kunt hierin van alles tegenkomen: geluk, verrassing, liefde, vertedering, verbazing, maar ook bijvoorbeeld vermoeidheid vragen en onzekerheid. De lessen zwangerschapsyoga begeleiden je in dit groeiproces. Ook moeders die voor de 2e of 3e keer moeder worden, schuiven opnieuw aan, zo waardevol zijn onze lessen voor hen.
Moederschap
Deze Yogalessen voor moeders zijn er in de eerste plaats dan ook voor jou, echt voor jezelf. De yogahoudingen en de gerichte ontspannings- en concentratieoefeningen helpen in het herstel na bevalling, zwangerschap en/of het kersverse ouderschap. Door steeds bij de eigen basis terug te keren, kun je vanuit meer vertrouwen reageren met wat er op je pad komt; Er is sneller herstel mogelijk in de richting, betere balans. En daar profiteren ook je kindje en de eventuele andere leden van je gezin van mee. Hoe beter het met jou gaat, hoe beter het in het gezin gaat. Probeer maar.
Kom ook kennis maken
Kom graag langs voor een kennismakingsgesprek over Raja Yoga of kom naar een proefles Hatha Yoga in Enschede, je bent van harte welkom.
