waarom de yogaschool?
Bekijk de voordelen van De Yogaschool.
Meer vitaliteit
Door beoefening van Raja Yoga wordt je lichaam sterker, soepeler en gezonder.
Rust en overzicht
Door meditatie ontwikkel je meer helderheid en rust. Je leven wordt overzichtelijker.
Vrijheid en geluk
Raja Yoga beoefening maakt je stiller. Je gaat zien dat vrijheid en geluk binnen in jou aanwezig zijn.
Kleine groepen
De lessen worden gegeven in kleine groepen, je wordt persoonlijk begeleid.
Kundige leerkrachten
Al de docenten zijn bij De Yogaschool opgeleid en hebben een officiële Raja Yoga erkenning.
Prachtige lesruimtes
Maak kennis met onze prachtige lesruimtes. Je voelt de rust meteen als je binnen komt.
De opleiding raja yoga
Raja Yoga is de meest oorspronkelijke en zuivere vorm van yoga. Daarnaast is Raja Yoga duizenden jaren oud en behoorlijk beproefd, ook door ons en nog steeds actueel. Het werkt. Raja Yoga is een methode van 8 stappen waarmee je tot op hoge leeftijd een gezonde geest in een gezond lichaam ontwikkelt, je zult jezelf realiseren. Het is niets voor niets duizenden jaren oud, zo goed is het. Na 4 lessen merk je duidelijk verschil en zeg je, was ik hier maar eerder aan begonnen.
Binnenkort op 1 oktober beginnen onze Basisopleidingen weer, de effecten zijn werkelijk grandioos! Je kunt van tevoren meedoen met een gratis proefles.
De data zijn 17 en 18 en 24 en 25 september.
Je kunt je hier aanmelden, kijk maar even.
De Basisopleidingen starten weer vanaf 1 oktober 2024.
Je kunt ook persoonlijk spreken met ons, maak dan even een afspraak tot kennismaking. Dat kan hier: Raja Yoga persoonlijke kennismaking.
Het doel van de basisopleiding is om je een echte yogabeoefenaar te laten worden, herkenbaar aan een stabiele persoonlijkheid en een rustige geest.
Als je je verder wilt ontwikkelen en alles weten over de diepe achtergronden van de yoga wetenschap is er de docentenopleiding.
De meesteropleiding leert je om in het dagelijks leven doelbewust het hoger bewustzijn in te zetten. Je ontwikkelt meesterschap.
hatha yoga
Hatha Yoga bevat voornamelijk lichaamshoudingen omdat deze houdingen zorgen voor een betere energie doorstroming in het lichaam. Daarnaast wordt er in de Hatha Yoga lessen aandacht besteed aan ademoefeningen, gerichte ontspannings- en concentratieoefeningen. De lessen geven een erg mooie fundering voor de yogabeoefenaar. Je zult snel en duidelijk meer rust en vitaliteit gaan ervaren. De omgeving zal het ook opvallen. Zo mooi werkt Hatha Yoga door in de kalmte van de beoefenaar.
Nederlands
Hatha Yoga bevat voornamelijk lichaamshoudingen. Verder wordt er aandacht besteed aan adem- en concentratie oefeningen.
English
Hatha Yoga mainly consists of body postures. Furthermore, attention is paid to breathing- and concentration exercises.
over de yogaschool
De Yogaschool bevindt zich in Enschede en geeft al 29 jaar de gerenommeerde yoga opleidingen. Daarnaast worden er lessen Hatha Yoga en zwangerschapsyoga gegeven. Raja Yoga, of Koninklijke Yoga, is de meest oorspronkelijke en volledige vorm van yoga. Het is tevens de kern van het gedegen onderwijs dat je bij De Yogaschool ontvangt.
Docenten en locaties
Docenten
Al de docenten zijn bij De Yogaschool opgeleid en hebben een officiële Raja Yoga erkenning ontvangen.
Locaties
De Yogaschool beschikt over 3 verschillende locaties. Bekijk onze prachtige les ruimtes gevestigd in Enschede.
Ervaringen van anderen
verbeter je positie op de arbeidsmarkt
Een goede balans tussen werk en privé is van groot belang voor je functioneren op alle terreinen van je leven. Door de beoefening van Raja Yoga, het deelnemen in onze opleidingen, leer je om je vitaliteit, de emotionele en mentale stabiliteit te behouden of weer te herstellen als die op de proef worden gesteld. Naarmate je verder vordert, word je steeds stabieler. De natuurlijke rust en het overzicht dat je ontwikkelt, maakt je weerbaarder en ook breder inzetbaar in je eigen arbeidsveld. Je wordt een baken van rust voor jezelf en voor je omgeving. Mensen voelen dat in je aanwezigheid. Ziekteverzuim daalt aantoonbaar en functioneren op de werkvloer verbetert.
Bedrijven
Lekker in je vel zitten maakt dat alles veel makkelijker en vloeiender gaat. Dat is zeer zeker te leren. Er zal een daling intreden op ziekteverzuim. Nog steeds staat ‘stress’ en onderwaardering op nummer 1 en 2 als reden van afwezigheid door ziekte. Daar is genoeg aan te doen. De Yogaschool geeft bedrijfstrainingen. Mocht je ook interesse tonen, met als doel, gezonde en vitale werknemers, laat het ons graag weten.
Zwangerschap
Maar liefst 5 lessen iedere week. Zwangerschap is een periode van groei, niet alleen voor het kindje in je buik, maar ook voor jou en je partner. Je kunt hierin van alles tegenkomen: geluk, verrassing, liefde, vertedering, verbazing, maar ook bijvoorbeeld vermoeidheid vragen en onzekerheid. De lessen zwangerschapsyoga begeleiden je in dit groeiproces. Ook moeders die voor de 2e of 3e keer moeder worden, schuiven opnieuw aan, zo waardevol zijn onze lessen voor hen.
Moederschap
Deze Yogalessen voor moeders zijn er in de eerste plaats dan ook voor jou, echt voor jezelf. De yogahoudingen en de gerichte ontspannings- en concentratieoefeningen helpen in het herstel na bevalling, zwangerschap en/of het kersverse ouderschap. Door steeds bij de eigen basis terug te keren, kun je vanuit meer vertrouwen reageren met wat er op je pad komt; Er is sneller herstel mogelijk in de richting, betere balans. En daar profiteren ook je kindje en de eventuele andere leden van je gezin van mee. Hoe beter het met jou gaat, hoe beter het in het gezin gaat. Probeer maar.
Kom kennis maken
Kom langs voor een kennismakingsgesprek over Raja Yoga of kom naar een proefles Hatha Yoga in Enschede, je bent van harte welkom.
