Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.

De laatste tijd is het populair om elkaar op te roepen om ‘over je schaduw heen te springen’. Daar wordt in wezen mee bedoeld dat je van je medemens vraagt om zijn ego naar de achtergrond te schuiven om ruimte te bieden aan een gemeenschappelijk belang. 

In zekere zin is dat voor iedereen in nuttige oefening. We doorlopen allemaal een aantal fasen van ontwikkeling. In onze eerste levensjaren ontwikkelen we besef van identiteit, in onze pubertijd leren we om die identiteit bewuster te profileren en daar houvast aan te ontlenen. Dat is een noodzakelijke stap in onze ontwikkeling. Ons ego ontstaat in onze zoektocht naar veiligheid, stabiliteit en dus uit ons verlangen naar zekerheid. Een bepaalde mate van populariteit speelt daarin een belangrijke rol. Acceptatie door een groep geeft je als individu een gevoel van zekerheid en veiligheid. 

Als je vervolgens volwassen wordt doorloop je een proces waarin je leert om dat ego (en de rol van je ouders en overige omgeving daarin) een beetje te relativeren. De scherpe kantjes gaan ervan af. Je gaat steeds meer beseffen dat je het niet nodig hebt, dat je goed bent zoals je bent. Je ontwikkelt zelfvertrouwen. 

Als je vanaf dat punt zoekt naar verdere verdieping van je ontwikkeling en zoekt naar antwoorden op levensvragen (wie is die ‘zelf’ die zelfvertrouwen heeft? Van wie is die schaduw waar ik overheen wil springen?) dan ontstaat het verlangen om Raja Yoga beoefenaar te worden. Dat is schaduwspringen voor gevorderden Door de beoefening van Raja Yoga leer je om in meditatie vanuit je innerlijke waarnemer objectief naar je persoonlijkheid te kijken. Je herkent hoe jouw overtuigingen , verlangens en angsten je beperken in je vrijheid en wat de bron daarvan is. Je leert om de wijsheid van beschouwelijkheid in jezelf te ontwikkelen. Je leert om van je leven een proces van permanente verbetering te maken door steeds vanuit innerlijke beschouwing van al je ervaringen bewuste leerervaringen te maken. Je groei krijgt structuur en dat is een diepe vorm van houvast. Je leert om je aandacht naar binnen te keren en de bron van levenskracht in jezelf te vinden. 

Bij De Yogaschool roepen we onze leerlingen elke dag op om een professionele schaduwspringer te worden. Ontstijg de beperkingen van je ego door te herkennen dat we allemaal onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en dat we op langere termijn allemaal met elkaar één gemeenschappelijk belang hebben: de bewustwording van de mensheid, waardoor iedereen het geheel kan overzien en onze onderlinge verbondenheid centraal komt te staan in alles wat we doen. In die Wereld bestaan er geen tegenstellingen. In die Wereld zijn korte termijn en lange termijn belangen gelijk. In die Wereld vinden we de weg naar vrijheid en geluk voor iedereen. Door goed te leren mediteren en op jezelf te reflecteren lever je een belangrijke bijdrage aan dat proces. 

Veel succes.

In onze opleiding leer je op de juiste manier te mediteren, zodat je het zelf toe kunt toepassen.

INTERESSE? NEEM CONTACT OP!  

Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.