Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.
Als je iets wilt weten…
De Yogaleer is toegankelijk voor iedereen met oprechte interesse. Iedereen kan leren om een goede Raja Yoga beoefenaar te worden. Het verlangt wel toewijding en dat heeft alles te maken met hoe wij als mens leren. Iedere vorm van kennis is een cluster van verbanden binnen een overzichtelijk onderdeel van de werkelijkheid. We verdelen onze werkelijkheid de hele dag in stukjes om ons overzicht te behouden. Je ziet het ook aan het feit dat organisaties zijn opgedeeld in afdelingen die min of meer overzichtelijk zijn. Hoe beter we een deelgebied leren kennen hoe overzichtelijker dat wordt en minder we daar mentaal mee bezig hoeven te zijn. Hoe dat in leerprocessen werkt zie je bijvoorbeeld bij leren autorijden. In eerste instantie is iedere handeling een losstaande gebeurtenis (versnelling, koppeling, handrem, verlichting, gordel om) en zijn er heel veel dingen waar je aan moet denken, maar door ervaring wordt het een samenhangend geheel en op een gegeven moment doe je het gedachteloos. Je hebt reflexen aangeleerd. Dan wordt het makkelijk. Dus als jij erin geslaagd bent om je leven in overzichtelijke ‘onderdelen’ in te delen die je allemaal goed begrijpt, dan heb je een overzichtelijk leven. Toch zijn er ervaringsvelden buiten je overzichtelijke leven die je niet kent. Daarom gebeuren er regelmatig dingen die je niet begrijpt. We zien altijd maar een stukje van het geheel en je weet niet wat je niet weet.
Raja Yoga is de ervaringswetenschap van het leven als geheel. Zodra je die studie oppakt wordt je langzaam maar zeker ingewijd in de wetten van het leven. Dat begint met heldere inzichten over dat deel van je leven dat je nu al kunt overzien. Je leert 5 gedragspatronen herkennen die schadelijk voor je zijn (Yamas) en 5 idealen die bevorderlijk zijn (Niyamas). Die zijn niet op moraliteit gebaseerd maar op het doorzien van oorzaak en gevolg. Dat zijn dus clusters van kennis die nieuw voor je zijn en net als met leren autorijden heb je in eerste instantie het gevoel dat je aan heel veel dingen tegelijk moet denken. Daarom bestuderen we eerst de 5 Yamas, de gedragspatronen die je in de problemen kunnen brengen. Je leert het begin van neergaande spiralen herkennen én ze om te buigen naar positieve processen. Zo ga je steeds subtieler inzien dat bijvoorbeeld geweld en leugenachtigheid weliswaar twee verschillende dingen zijn, maar in wezen allebei vormen van gebrek aan verbinding en inlevingsvermogen zijn. En als je dan de Yamas als samenhangend geheel bent gaan zien, dan is het tijd om de Niyamas als samenhangende idealen te bestuderen en doorleven zodat je constructieve reflexen aanleert die je in samenhang steeds beter voorbereiden voor een meditatieve levenshouding die je langzaam maar zeker naar meer vrijheid en geluk brengen. En zo kun je door de hele opleiding heen steeds weer nieuwe clusters van kennis tot je nemen en doorleven. Het is daarin belangrijk om geen stappen over te slaan. Het achtvoudige pad van Patanjali is een samenhangend geheel. Door gefaseerd die verschillende onderdelen als overzichtelijke delen tot je te nemen kun je ze in de loop der jaren steeds meer tot één geheel samensmeden in je eigen ervaringsveld. Zie je leven maar als een ervaringsveld dat in lagen om je heen uitdijt. De lagen direct om je heen ken je al en daar kom je nog maar weinig verrassingen tegen, maar naarmate je verder vordert in je Raja Yoga beoefening en in onze opleiding krijg je stap voor stap steeds meer begrip omtrent lagen die verder buiten je bereik of juist dieper in je onderbewustzijn liggen. Je bevattingsvermogen neemt toe door je toegenomen concentratievermogen. Je gaat steeds meer patronen zien. Uiteindelijk betekent dat meer rust en meer voorspelbaarheid van je bestaan. Daardoor maak je bewustere keuzes. Je leven wordt overzichtelijker, liefdevoller en vrijer. Er komt steeds meer samenhang. Yoga is eenwording, eenwording is herstel van samenhang.
Veel succes.
Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.
