blogs

Bewust Zijn

Het is nu al enkele tientallen jaren populair bij veel mensen om de vaardigheid te beoefenen om “in het heden te zijn”. Veel mensen praten erover, maar wat is dat nou eigenlijk?

De voorstanders van ‘Nu’ met een hoofdletter lijken vooral te bedoelen dat je je aandacht niet te veel moet richten op het verleden of de toekomst. Het verleden is geweest, de toekomst is onvoorspelbaar en beiden kunnen een serieuze bron van stress zijn. Het is dus op zich een goed idee om je daar niet te druk over te maken. Veel mensen lijken daarom baat te hebben bij deze oefening.

Toch kijken we er vanuit Raja Yoga een beetje anders tegenaan. Als je door beoefening van Raja Yoga leert om jouw aandacht steeds beter vast te houden door meditatie kun je vaststellen dat je eigenlijk niet anders kunt dan in het heden te zijn. Wat je ook doet, je doet het nu, zelfs als je je zorgen maakt over de toekomst of spijt hebt van het verleden. Of je nou gestrest bent of ontspannen, je doet het allebei nu.

Eigenlijk gaat het om de vraag of jouw aandacht naar binnen of naar buiten gericht is. Zodra je aandacht naar buiten gericht is zit je ‘gevangen’ in ‘jijzelf’ ten opzichte van dat wat je waarneemt met alle gevolgen van dien. Je wordt gevoelig voor verschillen en oordelen.

Alleen door jouw aandacht steeds weer naar binnen te richten kun je tijd en plaats ontstijgen en doordringen tot jouw tijdloze ware aard en daar ligt de vrijheid op je te wachten…

Volg de stem van je hart, volg de stille stem vanbinnen…

Alleen bewustwording geeft je de antwoorden en waarheid is tijdloos.

Veel succes.

Interesse? Je bent van harte welkom voor een persoonlijke kennismaking.

Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.

De Yogaschool logo

De Yogaschool

ervaar de kracht van de stilte

De Yogaschool geeft al 26 jaar de gerenommeerde opleiding Raja Yoga en is de grootste yogaschool van Oost-Nederland.

Favorieten

Informatie

Wil je meer weten?

Kom naar een persoonlijke kennismaking

Ontdekken

Dit vind je ook interessant

Geschiedvervalsing

Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in

Lees meer »

Teleurgesteld

Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in

Lees meer »

Geen idee

Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in

Lees meer »

Sokkentest

Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in

Lees meer »

Wacht niet op anderen

Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in

Lees meer »
800px-YouTube_social_white_squircle.svg

Abonneer je op ons
youtube-kanaal

IMG_0623

Aanmelden voorprogramma

Meld je aan voor ons voorprogramma en maak op laagdrempelige manier kennis met Raja Yoga.

We gebruiken cookies op deze website om jou de beste ervaring te bieden.

50%

Je bent er bijna!

Waar mogen we de brochure naar toe sturen?

 Je gegevens zijn veilig en je kunt je op elk moment afmelden