Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.
Die ene vraag
Herken het antwoord
Mensen in het algemeen worstelen bij meerderheid met het dilemma of ze hun aandacht moeten richten op de korte- of de lange termijn. Dat komt terug in alles wat je doet. Het lijkt nu nuttig om even extra je best te doen, maar op lange termijn hou je het niet vol. Het lijkt nu verstandig om beleefd te blijven en niet waarachtig te zijn, maar op lange termijn wordt dat achterhaald door de waarheid. Zo zijn er talloze voorbeelden. Het gaat altijd over een afweging tussen belangen op korte en lange termijn.
In de beoefening van Raja Yoga breng je deze afweging terug tot de essentie: kies je het tijdelijke of het eeuwige? Je voelt dat je aan allerlei zaken gehecht bent die je nu geluk lijken te schenken, maar diep in je hart weet je dat al die hechtingen tijdelijk zijn. Al het stoffelijke gaat ooit voorbij. De buitenwaartse stroom is de weg van het tijdelijke, de binnenwaartse stroom is de weg naar herstel van verbinding met het tijdloze. Dat weet je allang. Dat weet de mensheid allang. De letterlijke betekenis van het Latijnse woord religare (waar religie van is afgeleid) is ‘verbinden’ (met je eeuwige zelf dus).
Naarmate je meer mediteert en dus ook meer op deze vraag contempleert kom je vanzelf op de wezenlijke achterliggende vraag:
Waarom hebben wij mensen toch elke dag weer de neiging om het tijdelijke te verkiezen boven het tijdloze zelfs als we de tijdelijkheid van de buitenwaartse stroom beseffen? Kijk er voor jezelf waarachtig naar. Hoe vaak sta je niet voor dit dilemma… en hoe vaak kies je niet voor tijdelijke kansen en verplichtingen? Terwijl je heel goed beseft dat het allemaal maar tijdelijk is… Waarom doe je dat toch telkens weer? Dat is die ene vraag waarvan het antwoord je de weg naar vrijheid wijst.
Neem de komende week eens de tijd om hierop te contempleren. Bespreek het ook eens met je leerkracht en in de groep aan het einde van je les. Neem je voor om in dit nieuwe jaar meer helderheid te krijgen op deze afweging. Het zal je meer harmonie geven. Je zult bewustere keuzes gaan maken en groeien in levensgeluk en evenwichtigheid. Geniet van je oefeningen en ervaar bewust wat ze voor je doen. We wensen je een geweldig nieuw jaar toe met steeds meer vrijheid door onderscheidingsvermogen.
Veel succes.
In onze opleiding leer je op de juiste manier te mediteren, zodat je het zelf toe kunt toepassen.
Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.
1 gedachte over “Die ene vraag”
Wat ik gerealiseerd heb middels raja yoga is:
Verleidingen hebben hun nut dus beleef ze!
Er is geen oneindigheid in het menselijk bestaan dus waarom je daar druk om maken of naar streven?
Alleen tevredenheid met het nu, het vermogen om de gemoedstoestand evenwichtig te houden en moreel goed te handelen (yamas en niyamas) zijn belangrijk.
Mediteren is hiertoe een hulpmiddel.
Je eigen (intellectueel, emotioneel en moreel) kompas ontwikkelen en daarnaar handelen, ongeacht wat anderen vinden, is mijn leidraad.
Raja yoga en het stoïcisme hebben mij hierin veel geholpen.
Groeten aan Patrick Ros