Nun ist es wahr, dass das Üben von Hatha Yoga ziemlich schnell viele positive Auswirkungen hat. Die Entwicklung jedes Menschen ist anders, jeder hat eine andere körperliche Konstitution und befindet sich an einem anderen Punkt in seinem Leben. Deshalb ist es gut, dass Sie ganz in Ihrem eigenen Tempo arbeiten. Die Lehrer wissen das, deshalb müssen Sie nie etwas tun, das Sie nicht mögen oder das sich nicht richtig anfühlt. Sie können Yoga in Ihrem eigenen Tempo üben.