Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.
Het besef van de nieuwe dageraad
“He who has a why to live can bear almost any how”
Dit citaat is een vrije vertaling van een uitspraak van de Duitse filosoof Nietzsche (Twilight of the idols) en later beroemd geworden door Viktor Frankl en zijn beroemde boek (Man’s Search for Meaning). In dit citaat zit een belangrijke les in voor elke Raja Yoga beoefenaar. Een aantal weken geleden hebben we een blog gepubliceerd onder de titel “Karaktervorming”. Een belangrijke aanbeveling in die blog is om niet met jezelf in onderhandeling te gaan maar de gewoonte te ontwikkelen om je aan je afspraken met jezelf te houden. Daar hebben we veel reacties op gekregen, die in wezen allemaal over het zelfde gaan: hoe hou je dat vol, elke dag weer? Hoe lukt het je om elke dag iets eenvoudigs en kleins te doen als bijvoorbeeld twee keer per dag 20 minuten mediteren? Het lijkt zo simpel en toch ervaren veel mensen ondanks hun goede bedoelingen toch dat er vaak redenen of excuses zijn om het niet te doen.
Het antwoord op deze vraag is ook eenvoudig en die werd door Nietzsche gegeven. Als je een diep besef van zingeving ervaart zijn de ongemakken die bij de uitvoering van je roeping horen slechts bijzaken. In onze Raja Yoga opleiding is het de bedoeling dat je in de docentenopleiding je roeping vindt, in het Sanskriet noemen we dat Dharma, je weg naar levensvervulling. Dat is een belangrijk moment in je leven, als je ineens tot het inzicht komt dat je eigenlijk al je hele leven een diep verlangen voelt en daar op allerlei manieren vorm aan hebt proberen te geven. Al je geluksmomenten, successen en mislukkingen vallen op hun plek en er ontvouwt zich een weg naar geluk voor de rest van je leven. Als je dat inzicht hebt opgedaan, dan wil je niet anders meer en dan ontwikkel je de gewoonte om alles te doen wat nodig is om in balans te blijven, zodat je elke dag toegewijd kunt zijn aan Dharma. Je wilt niet anders meer (!). Je hebt dan de essentie van je zielsverlangen gezien en je hebt ook ervaren dat de exacte vorm waarin je dat tot uitdrukking brengt vele varianten kent, die in wezen allemaal vervullend voor je zijn omdat je steeds de verbinding kunt zien tussen wat je concreet doet en het meer abstracte gevoel van waarde dat je uit je besef van Dharma haalt. Als je bijvoorbeeld hebt ingezien dat het je Dharma is om schoonheid tot uitdrukking te brengen ter inspiratie voor anderen, dan kun je dat bijvoorbeeld net zo goed als zanger, kunstenaar of schrijver doen.
Het logische vervolg van je Dharma vinden is dus dat je een manier van leven gaat ontwikkelen waarin je de uitoefening van Dharma met steeds minder moeite kunt leven. Dat is belangrijk, want je wilt het je hele leven kunnen volhouden! In de Meesteropleiding ligt de nadruk op die zoektocht. Raja Yoga is een experimentele wetenschap. Je leert om proefondervindelijk met behulp van consequente zelfstudie steeds beter te zien, niet alleen wát je Dharma is, maar ook hóe jij dat het beste vorm kunt geven op zo’n manier dat je het meeste vervulling ervaart en je de meeste waarde voor anderen kunt zien (dat hangt met elkaar samen). Tegelijkertijd stuur je steeds een beetje bij, steeds meer verfijning in de manier waarop jij jouw Dharma in de praktijk brengt, zodat het je vrijheid niet in de weg staat maar juist vergroot.
De combinatie van het vinden van je Dharma, diep gerealiseerd in gevoel in al je vezels én het vinden van de ideale weg voor jou, met jouw unieke talenten en vaardigheden, dát ís zelfrealisatie. Raja Yoga is de bewezen effectieve methode om daar elke dag aan te werken. De kleine ongemakken neem je zorgeloos op de koop toe en zijn een springplank in je leerproces, omdat je er zóveel voor terugkrijgt.
Veel succes.
Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.
