Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.
Ben je eenzaam?
We zien regelmatig dat er veel verandert in het sociale leven van Raja Yoga beoefenaren, juist als ze vorderingen maken in hun ontwikkeling. Vage kennissen raken naar de achtergrond, maar ook met vriendschappen kan er iets veranderen. Je doet diepe inzichten op in meditatie en het is niet makkelijk om die inzichten te delen met mensen die niet mediteren. Je ontwikkelt stap voor stap een ander perspectief op het leven. Dat brengt je in een lastig dilemma: Je mediteert om je verbinding met de Ziel te verdiepen, maar hoe meer leven je in die verbinding weet te brengen hoe meer afscheiding je voelt met het gejaagde bestaan van mensen om je heen. Je streven naar verbinding kan dus tot een gevoel van afscheiding leiden. Het is belangrijk om dat op te lossen als onderdeel van je proces van ontwikkeling. Dus laten we daar goed naar kijken. Eenzaamheid gaat niet over alleen zijn, je kunt je ook heel eenzaam voelen, terwijl je in een groep mensen bent. Carl Jung zegt daar iets moois over:
“Eenzaamheid komt niet voort uit het feit dat je geen mensen om je heen hebt,
maar uit het onvermogen om de dingen die belangrijk voor jou zijn te communiceren,
of uit het niet begrepen worden door anderen.” — Carl Gustav Jung
Eenzaamheid gaat dus over het gevoel geen aansluiting te kunnen vinden met je medemens. En voor al die Raja Yoga beoefenaren die dit gevoel herkennen gaan we nu even een beetje streng worden: Leg dat probleem niet bij je omgeving maar volledig bij jezelf. Ja, inderdaad je medemens leeft een jachtig bestaan. Dat is de tijdgeest waarin je geïncarneerd bent en kennelijk wilde je juist in die tijdgeest je eigen ontwikkeling doormaken. Je hebt maar één doel: juist daar liefde en schoonheid in brengen. Zodra jij jezelf zielig gaat vinden, omdat jij zo ‘wijs’ geworden bent van al die meditatie en je daardoor moeite hebt met je omgang met anderen en misschien zelfs wel (nog erger) een beetje op al die mensen neer gaat kijken omdat jij zo bijzonder bent, dan heb je het paard achter de wagen gespannen. Het gaat om iets fundamenteel anders: Je bent een Ziel en je hebt een lichaam met een brein. Je bent een Ziel en je hebt emoties en gedachten. En dat geldt voor iedereen. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje. Er is maar één verschil: een deel van de mensen beseft dit en een ander deel niet. Het Universum heeft jou en jouw unieke samenloop van omstandigheden gezegend met dit besef en dat is prachtig, maar dat is nooit een reden om je af te scheiden van mensen die dit inzicht nog niet hebben kunnen ontvangen. Die zijn dus niet zo gelukkig geweest als jij en hadden kennelijk dus een minder gunstige samenloop van omstandigheden die ze (nog) van dit inzicht afgehouden heeft. Dat vraagt van jou geen afscheiding maar empathie. Compassie is de enige oplossing voor je gevoel van eenzaamheid. Er is een eenvoudige oefening die je de hele dag kunt doen: Als je in contact bent met andere mensen en je hebt het gevoel dat je te weinig met elkaar gemeen hebt, verleg je aandacht juist dan naar de overeenkomsten in plaats van de verschillen. Je hebt altijd overeenkomsten met je medemens; vergelijkbare zorgen, ervaringen en problemen zijn er altijd. Als je bereid bent om er naar te zoeken zul je ze snel vinden en dan ontdek je ook dat je met zeer uiteenlopende mensen mooie, eerlijke gesprekken kunt hebben waaruit blijkt dat je juist veel met elkaar gemeen hebt. We zijn allemaal één (we zijn al-1) en hoe meer je aandacht op dit principe gericht is hoe meer vordering je zult maken op je Yogapad. Yoga is verbinding, cultiveer dat principe in alles wat je doet. Verbindt met je medemens, met het dierenrijk en met de natuur in het algemeen. Dan leer je te leven vanuit eenheid. Dan wordt eenzaamheid ineens een heel vreemd idee. Blijf dagelijks mediteren zodat je steeds jezelf als levende Ziel blijft ervaren en zie de pracht van het leven dat je gegeven is.
Veel succes.
Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.
