Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.
Jouw verhaal
Wat wij ‘de waarheid’ noemen is een verzameling van verhalen. Mensen hebben allemaal hun individuele verhaal, ‘de waarheid’ vanuit hun unieke perspectief, maar dat geldt ook voor klasjes, groepen, samenlevingen en culturen. Als onze emoties en gedachten zijn gebaseerd op die verhalen, want die bepalen onze verwachtingen en meningen omtrent goed en kwaad. Op dit moment leven we in een periode waarin al die verhalen aan het veranderen zijn en dat geeft onzekerheid, want de vertrouwde verhalen voelen veilig; ze geven ons houvast. Er was een tijd waarin Europa zich onoverwinnelijk voelde en dus ook overal dat verhaal verkondigde en de hele Wereld de neiging had om dat te geloven. Nu zijn er andere grote landen en regio’s die ons willen doen geloven dat we zwak zijn en daarom wordt onze Europese persoonlijkheid op de proef gesteld. Nu moeten we dus onze innerlijke kracht hervinden door de onderlinge verbinding te versterken. Het besef van ‘samen staan we sterker’ wordt het leidende verhaal. Decennia lang hebben we geloofd in een verhaal over een Wereld die steeds meer verbonden zou raken. Die visie staat nu onder druk. Dat voelt nu misschien onzeker voor je. De gevolgen van al die schuivende panelen zijn soms moeilijk te overzien. Dat raakt direct je ego, want jouw verhaal (dat is je ego) is een verhaal over hoe jij je verhoudt tot de verhalen van anderen en als dat steeds meer in beweging komt, dan wordt je eigen verhaal (je eigen zelfbeeld) steeds meer op de proef gesteld.
Probeer deze ontwikkeling als iets positiefs te zien. Voor de samenleving is dit een oproep voor verbroedering. Voor individuen is dit een oproep voor bewustwording. Je wordt door veranderende omstandigheden aangespoord om bewuster na te denken over wie en wat je bent en waar je voor staat en welke sociale banden je écht belangrijk vindt. Jouw beeld van de waarheid heeft je tientallen jaren een gevoel van zekerheid gegeven omdat je geloofde (en wilde geloven!) dat het nooit meer zou veranderen. Dat blijkt niet waar te zijn. Er zijn twee natuurwetten waar je altijd zekerheid aan kunt ontlenen: (1) Alles verandert altijd en (2) de natuur neigt naar het herstel van evenwicht.
Als je regelmatig mediteert en je gevoel afstemt op deze twee natuurwetten dan ervaar je dat jouw diepste kern ongevoelig is voor al die turbulentie. Jouw Wezen is eeuwig en heeft al zoveel stormen doorstaan. Je kunt vertrouwen op het herstellende vermogen van de natuur. Meditatie is de oefening waarin je leert om die herinnering levend te houden. We zijn allemaal rotsen in de branding en daarin zijn we allemaal verbonden door de soms woelige zee van Het Leven maar gelukkig zijn we ook allemaal verbonden door onze gemeenschappelijke oorsprong van Bewustzijn. Die onaantastbare eeuwige kern die je voelt in meditatie als je vanuit een gezonde beschouwelijkheid alle turbulentie als waarnemeroverziet is onze gemeenschappelijke bron. De enige oorzaak van ellende is dat het ego deze waarheid vanuit zijn afgescheidenheid niet kan overzien. Die klampt zich vast aan zijn eigen verhaal en als dat verhaal ter discussie wordt gesteld, dan voelt het ego zich aangevallen.
Je hoeft jezelf geen verwijten te maken dat dit ook op jou van toepassing is. Het overkomt ons allemaal. We worden geboren en we moeten eten, vanaf dat moment start je individuele overlevingsstrategie en ontvouwt zich dus ook je eigen verhaal. Waar je wél aan kunt werken is ten eerste de herkenning van dit proces en ten tweede de bewuste vorming van je eigen verhaal. Achterhaalde verhalen staan je ontwikkeling in de weg. Zorg dat je verhaal blijft meedeinen op de golven. Accepteer situaties zoals ze zijn en ontwikkel een helder perspectief vanuit je innerlijke waarnemer omtrent de vraag hoe jij kunt bijdragen aan de situatie waar jij nu inzit. Dat geeft je een gevoel van vrede en voldoening gebaseerd op een heldere wil, een besef van liefde en een intelligente weg naar herstel van orde in je leven. Dát is wat meditatie voor je doet.
Veel succes.
Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.
