Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie.

Het is een weg naar levenskunst.

De 2 manieren van vakantievieren

Wat gaan we doen deze zomer?

 De zomervakantie staat voor de deur. Dat leidt bij de meeste mensen zowel tot voorpret als tot een bepaalde mate van stress. Er zijn een aantal weken van gapende leegte in de agenda. Dat gebeurt bij de meeste mensen maar 1 keer per jaar in deze mate en zoals met elke leegte komt dan ook direct de vraag hoe die het beste gevuld kan worden.

Als je niet oppast kan dat zomaar stressvol zijn… Dat begint al met het feit dat iedereen wat anders wil, terwijl je de vakantie in veel gevallen toch ook wel samen met anderen wilt doorbrengen. De op zich prettige mogelijkheid voor ‘quality time’ slaat dus als je niet oppast om in een discussie over de vraag wat we verstaan onder ‘kwaliteit’…

Voor de één is dat het afwerken van een bucketlist van verre bestemmingen en bijzondere ervaringen, voor de ander is dat simpelweg genieten van de ruimte die ontstaat. Laten we eerlijk zijn, de meesten van ons hebben een druk leven waarin verplichtingen en vrije tijd zich snel en kortstondig afwisselen. Juist in de vakantie is er ruimte om dat tempo te verlagen, om meer rust in je leven te brengen. Dat geeft je de ruimte om weer even te beseffen waar het écht om gaat in je leven.

Toch is dat niet wat de meesten van ons doen. De praktijk is dat we in zeer grote aantallen in hele lange files op snelwegen of op net zo drukke luchthavens ons gaan haasten om zo snel mogelijk op onze bestemming te zijn. Daar blijven we dan vervolgens zo lang mogelijk (en daar doen we zo veel mogelijk verschillende dingen), zodat we aan het einde van de vakantie ook weer met gezwinde spoed terug naar huis moeten om weer door te gaan met ons reguliere leven. En dat roept op een gegeven moment wel eens de vraag op of dat niet anders kan…

Natuurlijk kun je altijd besluiten om tegengestelde verlangens (rust of bucketlist) op te lossen door iedereen zijn eigen gang te laten gaan. De 1 vliegt de wereld over en de ander zoekt de stilte. Dat is op zich prima. Geef vooral iedereen de ruimte om te doen wat hij of zij wil doen. Er ontstaat pas een probleem als je iets samen wilt doen en het er niet over eens kunt worden wát je dan samen zult gaan doen… Dan ontstaat er al snel een compromis. Dat wordt dan dus een halfslachtige vakantie waarin de rustmomenten onderdeel worden van de bucketlist… Een kwartiertje stilte voor de bus vertrekt naar de volgende bestemming… Dat is niet wat je bedoelde…

De vraag is dus hoe je ogenschijnlijk tegengestelde verlangens met elkaar weet te verbinden. Dat is niet alleen belangrijk in de vakantie. Dat is elke dag belangrijk in je leven. De hele dag lopen we tegen ogenschijnlijk tegenstrijdige verlangens aan en proberen we elkaar daarin tegemoet te komen, omdat we beseffen dat we er toch samen uit moeten komen en dat is op zich mooi.

Het is jammer dat we bij tegengestelde verlangens meestal blijven hangen in 1 van 2 opties: (1) elkaar de ruimte geven om ieder zijn eigen weg te gaan, of (2) elkaar tegemoet komen door allebei wat in te leveren op je verlangen en dus allebei een beetje te doen. Natuurlijk is het fijn dat van beide kanten de wil bestaat om consessies te doen, maar als je eerlijk bent is het niet écht wat je zou willen doen.

Als jij door yogabeoefening en meditatie jouw geest getraind hebt voor helderheid, dan zie je dat er ALTIJD nog een derde mogelijkheid is naast deze twee gangbare scenario’s. De weg naar een échte oplossing is abstractie. Dat is de kunst van het weglaten van bijzaken en concentratie op de hoofdzaak. De belangrijkste vraag is niet welke vorm de vakantie in detail moet krijgen, maar wat de diepere intentie is achter alle voorstellen voor tijdbesteding die door alle betrokkenen gedaan worden.

De mensen met een bucketlist en de mensen met een verlangen naar rust en ruimte streven in wezen naar hetzelfde. Beiden willen bewust ervaren “dat ze leven”, dat ze verbonden zijn met elkaar, dat ze onderdeel zijn van een groter geheel, dat ze één zijn met Het Leven. De één zoekt dat in een nieuwe ervaring, de ander zoekt dat in stilte. De echte oplossing is dus om voldoende stilte te brengen in iedere ervaring. Ook diegene die een bucketlist afwerkt zal zo nu en dan even stil moeten staan om alle indrukken op zich in te laten werken. En degene die de stilte zoekt zal zich (als het lang genoeg duurt) op een gegeven moment gaan vervelen. De waarheid ligt niet halverwege (in halfslachtigheid). De waarheid ligt in de overeenkomst tussen verlangens, niet in de verschillen. Zie steeds de overeenkomst in verlangens en relativeer de verschillen. Dan groei je samen naar een échte oplossing. Dan geniet je samen van ervaring én stilte. Dan zie je dat de ervaring van het afvinken van een puntje op de bucketlist én de ervaring van schoonheid in stilte uiteindelijk op het zelfde neer komt als het maar met liefdevolle aandacht gebeurt.

Zorg ervoor dat jouw vakantie een mooie ervaring wordt van liefdevolle verbondenheid én sta er bij stil dat je bevoorrecht bent dat je dit kunt ervaren. Dan worden het geweldige weken. Blijf mediteren, dan blijf je steeds de ruimte in je leven zien.

We wensen je een hele fijne vakantie!

Veel succes.

In onze opleiding leer je op de juiste manier te mediteren, zodat je gericht kunt werken aan de ontwikkeling van jezelf en jouw leven door bewustwording en zelfstudie.

Interesse? Je bent van harte welkom voor een persoonlijke kennismaking.

Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.