Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.

Naarmate je vordert op het pad van beoefening van Raja Yoga groeit je bewustzijn. Je hebt meer overzicht, je ziet meer samenhang en dat geeft je innerlijke rust. Dat is natuurlijk fijn, maar toch schuilt er ook een valkuil in. Naarmate je bewustwording steeds meer centraal gaat stellen in je eigen leven merk je ook dat lang niet iedereen met je mee doet. Dat kan ertoe leiden dat je interesses zich anders ontwikkelen dan die van je omgeving. Je kunt gepassioneerd praten over alles wat je leert en je merkt dat het veel anderen niet zo veel interesseert als jou. Sommige Yogabeoefenaren kunnen zich daardoor een beetje eenzaam gaan voelen. Ze krijgen het gevoel dat ze alleen zijn in hun zoektocht naar bewustwording en de meeste mensen liever vasthouden aan hun dagelijkse beslommeringen. Dit is een tijdelijke misvatting en het is van belang dat je leert om daar inzicht in te verwerven. 

Ten eerste is jouw gevoel van eenzaamheid je eigen persoonlijkheid die opspeelt. Je hebt het yoga pad ontdekt, je bent daar enthousiast over en je hebt de neiging om je er mee te identificeren. Dat is het paard achter de wagen spannen. Dat kun je eenvoudig vaststellen als je eerlijk bent tegen jezelf. Dat gevoel van eenzaamheid (alleen staan in je streven naar bewustwording) ontstaat uit twee destructieve neigingen: je oordeelt over anderen (jezelf beter voelen, want bewuster) en je hebt medelijden met jezelf omdat je de antwoorden van je eigen vragen bij jezelf moet vinden en niet van je omgeving krijgt. Oefen om die neigingen om te buigen naar een constructieve, verbindende kracht. Wat heb je wel gemeen met elkaar? De sleutel ligt bij onze overeenkomsten, niet in de verschillen. Je weg naar vrijheid is juist te vinden in het overwinnen van je identificaties niet in de ontwikkeling van nieuwe. Alles wat je aan je persoonlijkheid probeert toe te voegen is een poging om je veiliger te voelen, dat is alles. Hoe duidelijker je dat beseft, hoe vrijer (een weerbaarder) je bent. Je bent geen yogabeoefenaar, leraar of ster op sociale media of tijdens verjaardagen, je bent een eeuwige Ziel die je lichaam en geest benut om ervaringen op te doen. En in dat proces heeft je persoonlijkheid gelukkig de weg naar het yoga pad gevonden. Het is misplaatst om te oordelen over anderen die deze weg nog niet hebben gevonden of misschien zelf niet willen vinden. Iedereen heeft recht op zijn of haar eigen proces.

Ten tweede zijn je eigen ervaringen zoals je die in meditatie opdoet, abstracte ervaringen die zich maar moeilijk laten verwoorden. Daarover praten met mensen die zelf niet mediteren werkt niet, ze kunnen zich er niet in verplaatsen en jouw woorden voelen vaak te ‘vlak’ om uit te drukken wat je ervaren hebt. Koester je eigen inzichten en deel ze met anderen als ze daar voor open staan en je ze er daadwerkelijk mee kunt helpen, anders niet. Koester juist je innerlijke stilte en voel je eigen groei in rust, helderheid, stabiliteit en gelukzaligheid. Geniet daarvan en deel je geluk met anderen door vitaal, gelukkig, evenwichtig, enthousiast en liefdevol te zijn. Je helpt anderen door een voorbeeld te zijn, maar zodra je van anderen verwacht dat ze je voorbeeld volgen ben je niet meer onvoorwaardelijk… Besef dat je meestal niet over voldoende informatie beschikt om te beoordelen wat goed is voor een ander. Doe wat goed is voor je eigen harmonie en helderheid, dan inspireer je anderen om dat ook te doen. Dan zijn we samen op weg naar duurzaam geluk.

Veel succes.

In onze opleiding leer je op de juiste manier te mediteren, zodat je het zelf toe kunt toepassen.

INTERESSE? NEEM CONTACT OP!  

Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.