Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.
Meer informatie is meer chaos
Als we iets ingewikkeld vinden en moeite hebben om een keuze te maken dan hebben veel mensen de neiging om meer informatie te verzamelen in de hoop op aanwijzingen en antwoorden, toch werkt dit meestal niet. Dat kun je duidelijk zien in de dagelijkse praktijk. De beschikbaarheid van informatie is reusachtig gegroeid in de afgelopen decennia en de honger naar meer is nog niet gestild. Sterker nog, nu komt er een nieuwe golf aan hulpmiddelen tot ons in de vorm van kunstmatige intelligentie. Die hulpmiddelen zijn ontworpen om bestaande informatie nog toegankelijker te maken en nieuwe verbanden zichtbaar te maken. Dat laatste is daarbij het belangrijkste, want dat zou tot nieuwe inzichten kunnen leiden, maar… Dit soort trends gaan voorbij aan een belangrijke les die je in meditatie goed kunt leren: er is een fundamenteel verschil tussen toegang tot kennis (die dus tegenwoordig gratis en overvloedig is geworden) en inzicht. Laten we een aantal zaken even naast elkaar zetten:
1. Bewustwording is de herkenning van een gevoel
2. Inzicht is kennis plus ervaring
3. Hét kenmerk van inzicht is eenvoud
Als je iets écht begrijpt wordt het simpel. Als je iets écht beheerst wordt het saai. En naarmate je vordert op het Yogapad, ga je eenvoud en saaiheid herkennen als groei en juist niet als aansporing voor verandering. Als je die neiging voelt, dan is het begeerte, dat je dan misleidt.
Als je voelt dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet, besef dan dat je teveel informatie hebt en niet te weinig. Dat is hét probleem van deze tijd. Onze ratio is eeuwen lang een belangrijk instrument voor overleving geweest, maar tegenwoordig wordt het overbelast door de overvloed aan informatie en als je de verbanden tussen al die beschikbare gegevens niet ziet (en vaak niet eens kunt beoordelen of het wel feitelijk klopt!) dan verlies je het overzicht door alle aannames die je onderbewust gedaan hebt. Er is een groot verschil tussen data en informatie: Data is een grondstof en informatie is alleen zinvol als het je in staat stelt om keuzes te maken. Tweeslachtige boodschappen zijn dus geen informatie. Scenario 1 leidt aantoonbaar tot meer verplichtingen en ellende en scenario2 leidt tot meer vrijheid; dát helpt je om een keuze te maken en zeker als het je helpt om te begrijpen waarom dat zo is.
Kortom; het draait dus allemaal om meer onderscheidingsvermogen, dat is de vaardigheid waarmee je gegevens tot informatie kunt verwerken en je weet nu hoe je kunt herkennen of iets wel informatie is. Besef dat de meeste mensen gebrekkig onderscheidingsvermogen hebben (door een overprikkeld brein). Daardoor komt er heel veel ‘informatie’ op je af die de toets van eenvoud niet doorstaat. In tegendeel; vaak is het weer een (subjectief) perspectief op de werkelijkheid dat weer nieuwe mogelijkheden toevoegt. Dat is dus nog meer verwarring. Nieuwe inzichten dragen bij tot eenvoud; niet meer mogelijkheden dus, maar steeds meer duidelijkheid. Dat bereik je vanuit stilte. Neem afstand vanuit het perspectief van de innerlijke waarnemer en zíe dat het in wezen eenvoudig is als je al het lawaai weg laat. Bij ons trainen we dat met je in de les, zodat het je normale kijk op je leven wordt. Rowan Atkinson (Mr Bean) zei ooit eens toen hem gevraagd werd naar zijn bron voor hilariteit: “Live is a drama in close up and a comedy in long shot”. Op een afstandje wordt het vermakelijk.
Koester dát inzicht, op een afstandje wordt het vermakelijk. Train jezelf in meditatie met constructieve afstandelijkheid. Dat is nadrukkelijk geen liefdeloosheid, integendeel. De kern is vergeving door relativering.
Veel succes.
Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.
