raja yoga online opleiding
Ervaar de kracht van de stilte
raja yoga online opleiding
De Online Opleiding Raja Yoga is een online alternatief op de reguliere opleiding met 1 fysieke lesdag in de maand. Raja Yoga is de meest oorspronkelijke en zuivere vorm van Yoga. Het beschrijft een methode van 8 stappen waarmee je toe werkt naar een gezond lichaam, meer vitaliteit en overzicht. Dit zorgt er voor dat je steeds meer rust, vrijheid en geluk ervaart.
het online programma
Online leeromgeving
Oefen thuis met behulp van de door ons ontwikkelde leeromgeving met videolessen en verdiepingsoefeningen.
Persoonlijke begeleiding
Je krijgt online begeleiding van een vaste leraar die je een dag per maand persoonlijk les geeft in kleine groepen.
1 lesdag per maand
Leer in de lesdag nieuwe yogahoudingen en meditatieoefeningen. Je kan alle vragen stellen die je hebt aan jouw docent.
aanvullende programma's
Aanvullende programma's
Je krijgt de mogelijkheid om deel te neem aan alle aanvullende programma's die we binnen De Yogaschool organiseren. Retraites, yoga-werken, workshops en reflectiedagen.
Een team van ervaren leerkrachten
Je krijgt toegang tot ons team van ervaren leerkrachten die door onszelf zijn opgeleid om jou te begeleiden van het begin van je yoga pad tot meesterschap.
Aansluiting reguliere opleiding
Je kunt overstappen in september of januari naar onze vaste opleiding in Enschede met wekelijks lessen op jouw eigen niveau.
je kunt het hele jaar door starten
Ons online-programma Raja Yoga is een programma waar je het hele jaar door mee kunt starten. Je krijgt 1 lesdag per maand met een ervaren leerkracht én toegang tot onze leeromgeving met video’s en oefeningen.
Gedurende de maand wordt je individueel begeleid door diezelfde leerkracht via de leeromgeving. In de maandelijkse lesdag kun je al jouw vragen stellen over de lesstof, er worden Asana’s en meditatie-oefeningen in detail behandeld, inclusief de uitwerking ervan op lichaam en geest. Bovendien gaan we in de lesdagen dieper in op de theorie achter De Yogaleer en de toepassing ervan in jouw leven.
Je kunt ieder moment instappen. Als je wilt kun je in januari en september instromen in onze opleiding met wekelijkse klassikale lessen. We overleggen dan met elkaar wat voor jou op dat moment het meest passende niveau van instroom is.
wat ga je ervaren
Je krijgt de noodzakelijke kennis en training onder begeleiding van een ervaren leerkracht, zodat je de samenhang gaat zien in de methode van Raja Yoga. Je leert om zelfstandig te oefenen en van daaruit jouw persoonlijke ontwikkeling vorm te geven. Dat verschaft jou een proces van permanente verbetering dat je steeds meer meesterschap in jouw eigen leven geeft. Je leert jezelf beter kennen en zo jouw leven beter begrijpen en beheersen.
Meer rust
Je krijgt concrete handvaten voor meer rust in jouw leven.
Zingeving in je leven
Je krijgt heldere aanwijzingen voor meer zingeving in je leven.
Vitaliteit
Je leert fysieke houdingen voor vitaliteit, kracht en souplesse.
energiebeheersing
Je leert concentratietechnieken voor energiebeheersing.
stilte en evenwicht
Door concentratie en meditatie ga je meer innerlijke stilte en evenwicht ervaren.
bewuste zelfreflectie
Je leert een beproefde methode voor bewuste zelfreflectie.
standvastigheid
Leer standvastigheid door zelfkennis.
vrijheid
Je leert vrijheid te ervaren door onderscheidingsvermogen.
Meld je aan voor een kennismaking!
Meld je aan voor een persoonlijke kennismaking in Enschede met een van onze meest ervaren leerkrachten.
Ervaringen van anderen
