Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.
Teleurgesteld
Leef je eigen leven
Veel mensen hebben moeite om met teleurstelling van anderen om te gaan. We ervaren het als pijnlijk als iemand teleurgesteld in ons is. De komt het hardste aan als het onze ouders betreft. Als kind was één van de meest pijnlijke ervaringen, als je ouders zeiden “ik ben niet boos, maar teleurgesteld”. Dat kwam hard binnen en je kon er eigenlijk niets tegenoverstellen. Helaas worstelen veel volwassenen nog steeds met deze emotie. Nog steeds proberen ze te voldoen aan de verwachtingen van hun ouders en willen ze heimelijk dat hun ouders trots op ze zijn. Ze doen hun best voor dingen waarvan ze denken dat hun ouders ze belangrijk vinden en zien af van de dingen die hun ouders afkeuren. Als je zo leeft dan laat je je beperken in je vrijheid, dus laten we daar eens wat beter naar kijken.
Het is belangrijk om te beseffen dat een verwachting van de ander niet van jou is. Het is een opeenstapeling van verlangens, angsten en aannames die een ander heeft gedaan met betrekking tot jouw leven. Als je daar even bij stil staat, dan zie je dat dit de wereld op zijn kop is. Het gaat hierbij niet om de vraag of deze energie goed bedoeld is of niet (meestal wel).
Het gaat erom dat niemand voor jou kan beslissen wat jij wilt.
Zodra je gaat leven naar de verwachtingen van anderen leef je het leven van iemand anders. Je bent hier om je eigen leven te leiden. Daar is moed voor nodig, want daarvoor moet je bewust voelen wat je écht wilt en daar vervolgens consequent naar handelen. De beoefening van Raja Yoga brengt je de kracht om dat te doen. Je werkt bewust aan je vitaliteit en je wordt stiller. Daardoor wordt je gevoeliger én bewuster. Je leert bewust te voelen wat je energie kost en waar je energie van krijgt. Regelmatige meditatie helpt je om je dat steeds weer te herinneren. Je voelt steeds bewuster waarvoor je hier bent en dat gevoel is zo sterk dat je niet anders kunt dan daarnaar te handelen. Blijf je dat steeds herinneren. Leef vanuit je hart. Een leven vanuit je hoofd is een leven vanuit meningen en aannames die steeds veranderen. Zoek steeds weer de stilte, wees duidelijk in wat je echt wilt, dan is het ook duidelijk wat anderen van je mogen verwachten. En wat nou als ze het daar niet mee eens zijn?… Nou ja, die anderen moeten ook hun eigen leven leiden en dat gaat veel beter als ze zich wat minder met jou bemoeien. Wens ze gewoon succes en richt je aandacht op wat jij écht wilt, dan kunnen zij dat ook doen voor zichzelf.
Natuurlijk wordt het nog mooier als je samen kunt werken met anderen, die op hoofdlijnen hetzelfde willen als jij. Dan bundel je krachten en wordt het makkelijker om consequent te blijven. Omring je met gelijkgestemden en besef je elke dag hoe bevoorrecht je bent dat je die mensen om je heen hebt. Die willen helemaal niet dat jij leeft naar hun voorkeuren. Die willen dat jij je eigen leven leidt en tot volle wasdom komt. Dat is onvoorwaardelijkheid. Dat is liefde.
Veel succes.
In onze opleiding leer je op de juiste manier te mediteren, zodat je het zelf toe kunt toepassen.
Interesse? Neem contact op! Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.
