Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie.
Het is een weg naar levenskunst.
Geen idee
Gun jezelf wat ruimte
We leven in een samenleving die zelfverzekerdheid sterk beloont. Of je er nou bij stilstaat of niet er wordt de hele dag druk op je uitgeoefend om te bevestigen dat je antwoorden hebt; dat je het allemaal al weet. Als jouw schoonmoeder je een eenvoudige vraag stelt over 1 van je kinderen, dan voel je druk om een antwoord te geven. Of als jouw baas je een simpele vraag stelt over 1 van je klanten dan voel je druk om op zijn minst de indruk te wekken dat je precies weet waar het over gaat en zelfs als je met vrienden of kennissen bij elkaar bent wil je kunnen meepraten over het laatste nieuws en zo zijn er de hele dag door talloze voorbeelden.
We willen graag iedereen doen geloven dat we het allemaal onder controle hebben en weten waar ‘het’ over gaat. Dat legt een grote druk op je, zonder dat je dat misschien beseft. Zodra jij je ‘er uit gered hebt’ met een antwoord op een simpele vraag, dan heb jij eigenlijk jezelf een beetje klem gezet. Want je weet dat er op het onderwerp kan worden teruggekomen en dan loop je het risico om alsnog door de mand te vallen. En dat geeft stress. Het leidt ertoe dat je halsoverkop de antwoorden gaat zoeken en het gevoel krijgt dat je niks mag missen. En die onwaarachtigheid achtervolgt je dan dus de hele dag. En zo zitten we met mensen die hun ogen niet meer van hun telefoon kunnen afhouden…
Sta er eens bij stil waarom de samenleving je zo graag beloont voor ongefundeerde antwoorden en jij druk voelt om daar in mee te gaan. De drang naar antwoorden komt voort uit een diep verlangen om de omstandigheden te beheersen, een verlangen naar de maakbaarheid van het bestaan. Het houdt de illusie in stand dat we alles onder controle hebben. Dat is in wezen dus gebrek aan overgave. En dat is een probleem, want de werkelijkheid is dat we het heel vaak niet onder controle hebben en het in stand houden van de illusie staat de waarheid in de weg. En dat remt dus ons leervermogen.
Jouw drang om er toch in mee te gaan komt voort uit een verlangen naar respect. Je wilt serieus genomen worden. Je wilt dat mensen je vertrouwen, omdat je het onder controle hebt. En aangezien dat lang niet altijd waar is heb je stress als je doet alsof.
Dus oefen eens op een geschikt moment met een andere strategie: Als je weer eens merkt dat jouw omgeving zijn verlangen naar beheersing op jou projecteert en dus van je wil horen dat je het allemaal onder controle hebt; doe dan eens precies het tegenover gestelde. Zeg gewoon uit de grond van je hart, dat je werkelijk geen idee hebt hoe het verder moet, maar er best samen over na wilt denken. En dan zul je zien dat er iets heel interessants gebeurt. Mensen zullen in eerste instantie verbaasd zijn, omdat ze het niet van je gewend zijn, maar vervolgens zul je zien dat ze met je mee gaan denken. Het is immers hun verlangen naar beheersing, dus er is al drang naar een oplossing. Dat hoeft dus helemaal niet alleen maar van jouw energie te komen. Daarvoor kun je eenvoudig de energie van jouw omgeving mobiliseren.
Vervolgens zul jij je misschien afvragen of je dan nog wel respect zult krijgen van mensen. Maak je daarover geen zorgen. Het is heel simpel. Ten eerste doe jij jezelf geweld aan als je respect ontvangt voor onwaarachtigheid en dus kan respect op lange termijn alleen gebaseerd zijn op eerlijkheid. Ten tweede is het verlangen naar verbondenheid dieper dan het verlangen naar beheersbaarheid. Mensen zullen je waarderen om jouw eerlijkheid én om het feit dat jij ervoor gezorgd hebt dat jullie het probleem samen hebben opgelost, omdat je iedereen ertoe hebt aangezet om ook bij te dragen aan een oplossing. Jouw eerlijkheid en verbondenheid zullen er toe leiden dat je meer waardering ontvangt én kunt geven, terwijl jij jouw energie beter bij jezelf houdt.
In onze opleiding leer je op de juiste manier te mediteren, zodat je gericht kunt werken aan de ontwikkeling van jezelf en jouw leven door bewustwording en zelfstudie.
Interesse? Je bent van harte welkom voor een persoonlijke kennismaking.
Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.
