Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.

Altijd wat

Accepteer het gewoon

Als je er op een afstandje naar kijkt, dan zijn mensen eigenlijk maar zorgelijke types. Sterker nog, het is typisch menselijk om je zorgen te maken. We lijken zelfs aangetrokken te worden door alles wat zorgelijk is. Kijk in een willekeurige krant en alles wat mis zou kunnen gaan voert de boventoon. Door daar een paar keer per dag naar te kijken voed je je verbeelding en angst. Dieren lijken daar geen last van te hebben. Of zie je regelmatig zorgelijke vogels of eekhoorns in de bomen in het park zitten? Die dan druk met elkaar in overleg zijn hoe ze het laatste nieuws moeten verwerken… Dat dus niet, terwijl de omstandigheden van die vogels of eekhoorns minder gunstig is dan de onze. Wij hebben naar verhouding veel meer veiligheid en bestaanszekerheid in ons leven dan zij. Maar wij zijn ons bewust van wat er zou kunnen gebeuren en we zijn gehecht aan onze verworvenheden. Door de combinatie van die 2 eigenschappen is er altijd wel een reden om bang te zijn. Je kunt je voorstellen dat er iets mis zou kunnen gaan en je zou het pijnlijk vinden om te verliezen wat je hebt. Vanuit dat perspectief is er dus altijd wel wat. Onze grootste kracht is ook onze grootste valkuil.

De Yogaleer biedt je een oplossing voor dit probleem. Raja Yoga beoefening leert je om de kwaliteit van je intellect te cultiveren en de valkuilen ervan te overwinnen. De sleutel zit hem in een gezonde afstandelijkheid. Wij noemen dat onthechting. Oplossingen voor problemen zie je eerder bij een ander dan bij jezelf. Je kunt jezelf trainen om je eigen leven met diezelfde gezonde afstandelijkheid te beschouwen. Concentratie, meditatie en contemplatie leert je dat. Je leert daardoor ook om een dieper gevoel van veiligheid te ontwikkelen, dat niet langer afhankelijk is van omstandigheden. Als je het diepe besef van je eigen roeping in je hart sluit en je kiest ervoor om naar je roeping te leven dan word je vervuld door een besef van eigenwaarde dat verder gaat dat je leventje van dit moment. Je gaat steeds meer in de praktijk herkennen dat jij waardevol bent omdat jij je roeping volgt. Je leert om te handelen zonder te hechten aan de uitkomst. Als jij bijvoorbeeld diep in je hart voelt dat jij een kunstenaar bent, dan wil je niets liever dan je creativiteit tot uitdrukking brengen en voor jou gevoel de perfecte vorm scheppen. Door daar mee bezig te zijn voel je de waarde van jouw leven. Je merkt dan ook dat je dit onder alle omstandigheden kunt doen en dat geeft je een diep gevoel van veiligheid. Dat geldt natuurlijk niet alleen voor kunstenaars, dat geldt ook voor leerkrachten, zorgmedewerkers, ondernemers, politieagenten en ga zo maar door. Zodra je leert dat jij onder alle omstandigheden gelukkig kunt zijn door je roeping te volgen, dan kun je glimlachen om al die zorgelijke beslommeringen. Mensen die hun roeping volgen herken je makkelijk. Die hebben een natuurlijke rust over zich. Als je je roeping volgt, dan voel je dat het de natuurlijke uitkomst van je leven is dat alles goed komt. En dan besef je direct dat het eigenlijk al goed is. Dan leef je in vrede.

Veel succes.

In onze opleiding leer je op de juiste manier te mediteren, zodat je het zelf toe kunt toepassen.

Interesse? Neem contact op! Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.