Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie.
Het is een weg naar levenskunst.
De menselijke maat
Herstel de verbinding
We hebben steeds meer te maken met grootschaligheid. Steden worden groter, instanties en de bedrijven waar we werken worden groter, de scholen waar onze kinderen naar toe gaan worden groter en onze ziekenhuizen worden ook steeds groter. De drang naar efficiëntie heeft ons veel goeds gebracht, maar het heeft ook 2 belangrijke nadelen:
1. Contacten worden minder persoonlijk.
2. Steeds meer mensen hebben moeite om het geheel te overzien, het leven is complex geworden.
Daarom voelen we steeds vaker een verlangen naar de menselijke maat. De roep om persoonlijk contact en het verlangen naar eenvoud en overzicht groeit. Dat lossen we niet op door nu alles af te breken wat we samen hebben opgebouwd. De stabiliteit van het grote geheel brengt ons ook veel goeds, al beseffen we dat niet elke dag. Hoe breng je dan toch de verbondenheid terug in je leven?
De beoefening van Raja Yoga leert je hoe je hier mee om kunt gaan. Vanuit de innerlijke stilte van meditatie leer je dat in essentie alles eenvoudig is. Je ziet weer de wezenlijke eenvoud van Het Leven waar je deel vanuit maakt én je ervaart de verbondenheid met je medemens bewust.
Door dat besef in dagelijkse meditatie te herkennen, wordt eenvoud steeds meer de rode draad van je leven. Je ontwikkelt meer overzicht. Je gaat makkelijker hoofd- en bijzaken van elkaar scheiden en maakt dieper contact met de mensen om je heen. Je wordt gevoeliger en daardoor ga je niet alleen jezelf maar ook je naasten beter begrijpen. Daardoor voel je ook beter aan wat er nodig is om de harmonie te herstellen. Je maakt makkelijker contact. De grootschaligheid verdwijnt naar de achtergrond, omdat je de verbinding met jezelf en met je medemens hertstelt. Het is veel makkelijker dan je denkt. Die postbode, die elke dag je post brengt, of die verpleegster die elke dag bij je ouders komt, of die juf die elke dag je kinderen helpt is een mens die met hart en ziel doet waar hij of zij in gelooft. Dat daar grote organisaties met ingewikkelde regels achter staan, hoeft dat besef niet in de weg te staan. Herken dat in jezelf en in die ander. Dan zie je dat het in wezen allemaal op hetzelfde neerkomt. We willen allemaal liefde en vrijheid en we doen allemaal op onze eigen manier ons best om dat in ons leven te brengen en te houden. Vanuit innerlijke stilte herken je het makkelijker, dan in de echokamer van een druk hoofd. Dat is alles. Blijf mediteren. Koester de stilte.
Veel succes.
In onze opleiding leer je op de juiste manier te mediteren, zodat je het zelf toe kunt toepassen.
Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.
