Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.
Leven in overgave. Hoe doe je dat?
Overgave is de vijfde Niyama op het achtvoudige pad van Patanjali. Het is een belangrijke stap in je ontwikkeling. Sterker nog; als je deze stap zet is dat levensveranderend. Patanjali zegt er het volgende over:
“Door overgave aan God, het tot stand komen van Samadhi”.
Dat woord ‘God’ hoef je natuurlijk niet vanuit een christelijk perspectief te interpreteren. Patanjali was veel eerder dan het christendom. In de oorspronkelijke tekst staat Ishvara Pranidhana. Ishvara zou je kunnen vertalen als natuurkrachten of het natuurlijke verloop en Pranidhana is overgave aan die krachten. Je geeft je dus over aan het natuurlijke verloop der dingen.
Verwar dat niet met onverschilligheid, het is eerder het tegendeel. Je stelt je volledig open voor wat het leven je elke dag te bieden heeft en dat omarm je onvoorwaardelijk. Vanuit die houding besef je steeds met intense belangstelling hoe het wonder van het leven zich voltrekt en hoe jij daar deel vanuit maakt. Je kiest ervoor om geen persoonlijk oordeel aan dat verloop te verbinden. Je neemt het zoals het is.
Relativeer de vrije wil en de maakbaarheid van het bestaan en omarm je bestemming.
Het ego is de hele dag druk met ‘de vrije wil’. Kijk daar goed naar. Besef dat je eigen invloed op het verdere verloop zeer beperkt is. Je probeert van alles, maar het loopt vaak net even anders dan je voorzien had. Soms valt dat een beetje tegen en soms valt het mee. Als je leeft in overgave heb je geleerd dat de manier waarop het uiteindelijk gaat ook de beste manier is. Kennelijk gaat het zoals het moet gaan en daar voeg jij je in. Dan valt alles elke dag weer moeiteloos op zijn plek. Het gaat pas moeite kosten als jij je gaat verzetten tegen het natuurlijke verloop der dingen. Je vecht dan tegen krachten die veel groter zijn dan jij. Blijf dus bewust voelen of je verzet voelt opkomen en besef dan dat dit het begin is van drukte in je hoofd en dus beperking van je bewustzijn. Vertrouw erop dat de natuur steeds aan verandering onderhevig is en steeds weer de harmonie herstelt. Zodra dat je natuurlijke houding wordt ben je op weg naar vrijheid en dan is Samadhi (realisatie van de allerhoogste staat van bewustzijn) binnen bereik.
Veel succes.
In onze opleiding leer je op de juiste manier te mediteren, zodat je het zelf toe kunt toepassen.
Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.
