Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.
De ware Yogabeoefening is moeiteloos
Omdat je elke dag een beetje beter wilt
Als mensen voor het eerst kennismaken met Raja Yoga, dan is een veel gehoorde reactie dat het vooral veel werk lijkt voor een doel dat op het eerste gezicht maar moeilijk te begrijpen is. Beoefening van Raja Yoga is een manier van leven. Het is niet een workshop of een cursus die je in een paar weken afrondt. Het roept een beeld op dat het ‘hard werken’ is. Dat is voor veel mensen een reden om er niet aan te beginnen.
Dat is jammer, want iets wat je écht wilt kost geen moeite. Als je plezier beleeft aan de beoefening zelf én merkt dat je er beter van wordt, dan wil je niet meer stoppen. Dan gaat het moeiteloos. Zo hoort het ook. Dat zegt niet dat je er niks voor hoeft te doen. Een leven lang vitaal blijven verlangt voldoende beweging en gezond eten. Een leven lang helder blijven verlangt geestelijke harmonie. Een leven lang bezield blijven verlangt overgave aan je diepste verlangen. Als je dat wilt, dan kost het geen moeite. Toch ervaren veel mensen het wel zo. Ze worden ook de hele dag blootgesteld aan verleidingen en onderworpen aan verplichtingen. Daarvan loskomen kost inderdaad moeite. Maar waarom eigenlijk?
Dat komt omdat je gehecht bent. Dat is het enige. Je bent gehecht aan het beeld dat je van jezelf hebt gecreëerd, dat je zelf bent gaan geloven. Je bent gehecht aan je voorkeuren en zelfs aan je problemen. Want dat voelt bekend en dus veilig, zelfs als het pijn doet. Daarvan loskomen lukt niet door dit te begrijpen. Je moet het willen. Loskomen van je gewoontes gaat stap voor stap. Er zit een gat tussen iets begrijpen en je gedrag veranderen. Dat kun je de hele dag om je heen zien. Onze media staan vol met veroordelingen van de arbeidsomstandigheden in landen met lage lonen, we spreken onze afschuw uit tegen geweld en tegen dierenleed, maar om er nou écht naar te leven door bijvoorbeeld die producten niet meer te kopen, dat is toch een stap die moeite kost. Het allerbelangrijkste van de beoefening van Raja Yoga is dat jouw eigen wil zich ontwikkelt. Als je voelt dat je een ander leven wilt, dan ga je ernaar handelen. Dan breng je jouw verborgen kwaliteiten naar buiten. Onder de juiste begeleiding van een leerkracht ontwikkel je de moed om stap voor stap jezelf opnieuw uit te vinden. Raja Yoga is een methode die je helpt om onder alle omstandigheden vitaal en doelgericht te blijven. Als je die weg inslaat en elke dag een beetje lichter door het leven gaat, als je leert om het leven zelf als een mooie oefening te zien, dan kost het geen moeite meer. Dan wil je niet anders meer. Dan wordt iedere ervaring zinvol en voel je elke dag dat je waardevol bent.
We ervaren elke dag de waarde van Raja Yoga. We zien onze leerlingen rechter op lopen, met meer zelfvertrouwen en meer levensvreugde. Ze omarmen hun leven als een unieke kans op realisatie van hun diepste verlangen. Ze hebben vitaliteit door Asana en Pranayama ontwikkelt en helderheid door meditatie. Ze voelen zich elke dag vrijer om hun eigen leven te leiden. Dat kan jij ook… als je wilt…
Veel succes.
In onze opleiding leer je op de juiste manier te mediteren, zodat je het zelf toe kunt toepassen.
Interesse? Neem contact op! Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.
