Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.
Raja Yoga – Het keerpunt van je leven
Veel mensen hebben het moeilijk. Ze zijn moe, ervaren stress, voelen allerlei vormen van wrijving met hun omgeving, kortom, ze zijn niet echt gelukkig. Dat is individueel zo, maar ook maatschappelijk. Discussies verharden zich en velen zijn ontevreden in ons kleine maar op papier zo bevoorrechte landje. Natuurlijk springen daar allerlei ondernemende mensen op in. Het aantal coaches en feel-good-cursussen die gericht zijn op het vergroten van je welzijn groeit met de dag en ze trekken veel mensen. Het is goed dat er initiatieven zijn om mensen te helpen die het moeilijk hebben, maar kennelijk bieden ze geen blijvende oplossing, anders zou het probleem al opgelost zijn.
Symptomen en oorzaken
Raja Yoga is volledig gericht op het oplossen van de oorzaken van alle vormen van onbalans in je leven. Je leert om ze in meditatie bewust te aanschouwen, zodat je ze helder ziet en ze geen grip meer op je kunnen krijgen. Alle methoden die gericht zijn op diepere ontspanning en meer vitaliteit zijn behulpzaam. Ze geven tijdelijke verlichting en dat is fijn. Het helpt je tijdelijk van de meest dominante symptomen van vermoeidheid en stress af. Maar het brengt je niet naar de oorzaak van je stress en vermoeidheid. Het maakt niet uit wat je kiest: een vakantie, een retreat of een cursus; je komt er geïnspireerd en opgeladen vandaan, vol met goede voornemens, maar na verloop van tijd val je terug in oude patronen. En dan zijn we ook nog vaak voorgeprogrammeerd om onszelf dat kwalijk te nemen. Nu ben je bewust onbekwaam!
Kennelijk heb je een overtuiging omarmd die je ertoe aanzet om je zorgen te maken en die het voor jou aanvaardbaar maken om jezelf uit te putten en die je heeft doen geloven dat het normaal is dat je niet steeds gelukkig bent. Je bent gaan geloven dat dit een ‘fact-of-life’ is, maar dat is niet waar! Er zijn twee redenen waarom die overtuigingen over jezelf zo hardnekkig zijn en waarom je destructieve gewoontes blijft herhalen:
- Die ingesleten overtuigingen zijn onderbewust, dus ze beïnvloeden je gedrag zonder bewuste interventie van je intellect.
- Die overtuigingen zijn gebaseerd op ervaringen. Je hebt dus een goede reden om ze te geloven.
Mensen die Raja Yoga beoefenen hebben een keuze gemaakt: ze willen zichzelf en daarmee hun leven écht begrijpen. Ze willen niet meer geloven of denken dat ze het wel snappen, ze willen het weten. Ze beseffen dat hun leven zoals het nu is het gevolg is van de keuzes die ze in de loop van hun leven hebben gemaakt. Ze willen de patronen daarin leren herkennen en daar bewust sturing aan geven. Ze zijn klaar met symptoombestrijding en ze kiezen ervoor om de onbalans bij de wortel aan te pakken, zodat je leert om de harmonie in jezelf onder alle omstandigheden te herstellen en behouden. Dat verlangt een proces van acht stappen, het achtvoudige pad van Patanjali. Het is duizenden jaren oud en de inhoud is in al die tijd ongewijzigd gebleven. Zó wezenlijk en zó glashelder zijn de Sutra’s van Patanjali. Het heeft een prachtige belofte in zich: vrijheid door bewustwording is er voor iedereen die een diep verlangen voelt naar inzicht in zijn of haar ware aard.
Veel succes.
In onze opleiding leer je op de juiste manier te mediteren, zodat je het zelf toe kunt toepassen.
Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.
