Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.

 Oor-deel

Jij en de rest

Mensen oordelen veel (jij ook?). Dat heeft nadelige gevolgen. Ieder oordeel brengt een onderscheid aan tussen jou en de anderen en dan gaat het niet om een objectief, maar een subjectief verschil. Je plaatst jezelf boven de anderen, want je hebt jezelf het recht toegeëigend om jouw mening over anderen maatgevend te maken. Ieder oordeel is een vorm van geweld. Het is een subtiele manier om je zin door te drijven. Jouw ‘waarheid’ is leidend. En dat legt ook direct de denkfout in ieder oordeel bloot. Want als er een onderscheid is tussen jouw ‘waarheid’ en die van anderen, dan zijn beide standpunten geen waarheid. Waarheid is immers per definitie tijdloos en universeel. In waarheid zijn geen verschillen van inzicht.

Neem eens de tijd om dat beter tot je door te laten dringen: ieder verschil van inzicht is per definitie onwaar. Zodra je de neiging voelt om te oordelen kun je dat ook constructief ombuigen. Zodra je beseft dat jouw neiging tot oordeel een symptoom is van het feit dat je het niet helder hebt, dat je het geheel niet overziet, dat je een mening hebt gevormd vanuit een afgescheiden perspectief, dan wordt het een aansporing om tot meer verbinding te komen en juist niet de afscheidende kracht van oordeel zijn werk te laten doen.

Oefen er eens mee, om ieder verschil van inzicht en iedere neiging tot een subjectief oordeel, over wat dan ook, alleen maar als een aansporing tot verbinding te zien. Besef dat oordelen een reflex van het ego is om je veiliger te voelen, terwijl het juist de onveiligheid vergroot, omdat het een scheiding aanbrengt. Zoek dan juist de verbinding. Ga vragen stellen, ga interesse tonen in degene waar je een oordeel bij voelt. Stel je open voor herziening van je inzicht. Dan zul je zien dat je vooroordeel als sneeuw onder de zon verdwijnt. Ieder mens heeft een ander perspectief dan jij, een ander ervaringsveld en andere overtuigingen. Al die verschillen zijn een uitnodiging van het leven om tot een dieper en universeler inzicht te komen. Iedere neiging tot oordeel is voor het ego een reflex voor afscheiding, maar vanuit de innerlijke waarnemer herken je de uitnodiging voor mentale zuiverheid. Dat is de kern van de eerste Niyama, Saucha.

Dat is ook direct het belang van regelmatige meditatie. Gun jezelf minimaal 2 keer per dag 20 minuten meditatie, zodat je de ruimte hebt om twee keer per dag vanuit zuiverheid naar jezelf en je dag te kijken en op een milde, liefdevolle manier vast te stellen op welke momenten je toch misschien weer even in een valkuil bent gelopen. Door regelmaat in dit proces te brengen wordt zuiverheid van geest een natuurlijke houding. Het verlost je langzaam maar zeker van de afscheidende reflexen van het ego en dat biedt ruimte aan de verbindende reflex van je zielsverlangen.

Veel succes.

In onze opleiding leer je op de juiste manier te mediteren, zodat je het zelf toe kunt toepassen.

INTERESSE? NEEM CONTACT OP!

Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.