Raja Yoga is een eeuwenoude methode voor persoonlijke ontwikkeling die je in 8 stappen naar vrijheid brengt. Die vrijheid komt voort uit vitaliteit, inzicht in jezelf, mensenkennis en begrip van het bestaan door meditatie. Het is een weg naar levenskunst.
Verder vast of vast verder, het verschil
Er heerst in de samenleving een gevoel dat we aan het vastlopen zijn. Op allerlei terreinen hebben mensen het gevoel dat ‘het zo niet verder gaat’. Dat leidt regelmatig tot onrust en onze klikbewuste media maken dat graag groot. Besef dat dit voortekenen van bewustwording zijn.
Het is heel eenvoudig. Er zijn maar twee manieren om mensen tot verandering te krijgen: óf ze lopen vast en ze moeten wel veranderen, óf ze groeien in bewustwording, ontwikkelen inzicht in de consequenties van hun gedrag en ze sturen bij. Het feit dat we al jaren vanuit zoveel hoeken geluiden horen dat het anders moet om onze toekomst veilig te stellen geeft aan dat we al geruime tijd de weg van bewustwording zijn ingeslagen. Dat lukt niet altijdzonder slag of stoot, want veel mensen veranderen zo langzaam mogelijk. De traagheid van het aarde-element in ons bestaan is dominant aanwezig. De meeste mensen kiezen graag voor comfort en voor een gevoel van veiligheid en stabiliteit en dat betekent vaak zo min mogelijk verandering. In de praktijk gaan veranderingen in golven. We bouwen druk op in periodes met weerstand tegen verandering en dan wordt de noodzaak dominant en dat leidt tot een periode van zich snel opvolgende veranderingen. Weerstand bouwt druk op en overgave geeft ontlading. Sta daar maar eens bij stil…
We kunnen hoop putten uit 2 stuwende krachten: technologisch ontwikkelen we ons met een snelheid die we nooit eerder hebben gezien. Daardoor is een oceaan aan kennis én communicatiemogelijkheden voor ons beschikbaar gekomen. Dat is een unieke combinatie zoals de mensheid het nog nooit gekend heeft. Natuurlijk moeten we even leren hoe we daar mee om moeten gaan. De tweede stuwende kracht die belangrijk is wordt gevormd door de toenemende drang naar individuele ontwikkeling. Daar komen natuurlijk veel problemen uit voort, want ego’s maken problemen vanuit hun afgescheidenheid. Kijk maar goed wat er gebeurt. Die stuwende kracht van individualisering zet mensen aan om steeds bewuster hun ware aard en hun relatie met hun omgeving te onderzoeken. Ze zijn bezig om verantwoordelijkheidsgevoel te ontwikkelen en dat gaat met vallen en opstaan. Mensen zullen uiteindelijk ontdekken dat alle levensvervulling voortkomt uit liefde en inspiratie en uiteindelijk zullen ze hun eigen unieke manier vinden om daar uitdrukking aan te geven.
De beoefening van Raja Yoga geeft je een prachtige leidraad om standvastig geconcentreerd te blijven op de route van bewustwording, liefde en inspiratie in je leven. Je leert om fysiek vitaal en soepel te blijven én geestelijke helderheid te behouden. Dat verlangt permanente oefening. De tijd waarin we leven biedt enorme voordelen, maar ook veel prikkels, dus het verlangt dagelijkse aandacht en herstel om niet onder te sneeuwen. De lessen zijn weer begonnen en je hebt net een vakantieperiode van een week of acht afgesloten. Nu is het weer tijd voor een moment van eerlijkheid. Is het je gelukt om in die vakantie je dagelijkse oefeningen te blijven doen? Ben je nog steeds net zo soepel en helder als voor de vakantie, of ben je toch wel wat teruggezakt? Ga jezelf niet pijnigen. Het gaat erom dat je vaststelt wat je nu nodig hebt en hoe je de komend weken weer in harmonie kunt komen. De wekelijkse lessen zijn er weer, dat helpt je daarbij en het spoort je ook aan om je dagelijkse oefeningen thuis (Asana, Pranayama en meditatie) weer op te pakken. Je weet al uit ervaring dat zodra je weer in je ritme zit je weer de weg omhoog vindt en vooruitgang zult ervaren. Het gaat erom dat je de vaardigheid ontwikkelt om onder alle omstandigheden je balans te herstellen. Dan kun je de chaos ontstijgen en vanuit zelfstudie de orde in die chaos herkennen. Dan breng je licht in je leven.
Veel succes.
Wij waarderen het als je deze blog deelt met anderen.
